Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak

Dipos pada January 23, 2022

Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak adalah 5-6 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak memakai 12 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Abi dini hari berangkat luar kota, sudah kadung belanja buat masakan favorit, baiklah tetap kita buatkan untuk Kakeknya anak-anak. Tumis Sawi Kecambah non minyak...

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak:

  1. 1/2 sawi putih
  2. secukupnya Kecambah
  3. Seledri daun bawang & 1 buah tomat
  4. 1 butir telur
  5. Bumbu Tumis
  6. Pakai air sebagai pengganti minyak goreng
  7. Bawang merah & putih diiris tipis
  8. Cabe hijau 1 & cabe merah 2 diiris tipis
  9. secukupnya Saus tiram
  10. secukupnya Garam
  11. secukupnya Gula
  12. Bumbu Kaldu non msg

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak

1
Kita siapkan bahan-bahannya terlebih dahulu. Sayuran jangan lupa dicuci bersih terlebih dahulu. Potong-potong sawi putih. Tumis Bumbu tumis di wajan, jika tercium bau harum, masukan sawi putih, kecambah, daun bawang.
Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak - Step 1
2
Setelah itu, masukan juga telor yang sudah dikocok dan tomat yang sudah dipotong. Koreksi rasa, jika masih kurang mantap bisa ditambahkan garam/bumbu kaldu secukupnya. Dan Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak siap dihidangkan.
Tumis Sawi Kecambah tanpa Minyak - Step 2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Baby Kailan with Oysters Sauce

Baby Kailan with Oysters Sauce

24.02.2022 Dapur Bahagia Masak menu simpel ,sehat dan lezat lagi 💕🔥 Tadi sore pas lagi ke supermarket sama si kesayangan ketemu daun kailan ini segar segar 😍 cuzz dibeli langsung diolah deh didapur untuk menu makan malam ,sama buat telur dadar favoritnya sudah nikmat dan bersyukur banget 😇🙏🏻 Selamat memasak bunda ,Happy Cooking, Stay Healthy 👩🏻‍🍳💕🥰 #masak #masakanrumahan #masakanindonesia #masakannusantara #masakansimple #masakansederhana #kuliner #kulinernusantara #kulinerindonesia #lauknusantara #kreasibunda #dapurbahagia #kailan #babykailan #babykailanwithoystersauce #kailansaustiram

4 orang
15 menit
Sayur asem kolaborasi

Sayur asem kolaborasi

Sayurx di namakan "kolaborasi" karena 2 racikan menjadi 1 atau istilahx 2in1,bumbu instan berpadu dg racikan sendiri , soal rasa ....d coba dulu baru bilang 👌

4 porsi
30 menit
Green Juice Dari Sayuran Berbentuk Umbi

Green Juice Dari Sayuran Berbentuk Umbi

(768) Green Smoothie (GS) dan Green Juice (GJ). Dua jenis jus sayur yg kaya nutrisi, bedanya bila GS menggunakan Blender, GJ pakai juice extractor (juicer) atau skrg yg lagi ngetrend Slow Juicer. Dari hasilnya memang beda moms. Kalau GS menghasilkan “ampas” sayurnya sdgkan GJ menhasilkan jus sayur yg tanpa ampas, ekstrak dari sayur n buah Namun keduanya memiliki nutrisi yg sama ya. Si GJ ini krn hslnya lbh tersaring (gada ampasnya) memang cocok & bagus bg mrk yg punya gangguan pencernaan (sulit utk memproses serat sayur mentah) Tentunya buah yg dipakai sebaiknya pakai yg teksturnya keras juga moms kek apel, nanas, strawberry, pir bkn yg halus spt pisang. Nah kali ini aku mau sharing bikin GJ yg full sayur tp enak pake banget.🤤 Bangkoang n bit termasuk jenis sayur y moms krn tdk berair & tdk manis spt kriteria buah2an. Dari warna nya sdh bisa ditebak ya moms, kandungan nutrisinya apa aja. Iyes.. antioksidan krn warnanya yg merah. Bit yg biasanya langu2 bau tanah, tercover oleh jahe & dpt manisnya dari bangkoang. Bangkoang adlh salah satu sayuran prebiotik yg bagus. So drpd konsumsi yogurt yg merupakan turunan susu (yg tdk bisa dikonsumsi bg mrk yg intolerance susu),yuk nyetok si bangkoang ini. Btknya mmg ga menarik tp ini teman yg ter debes utk pencernaan kita. Yuk moms goyangkan juicer nya. #CocomtangPost_Smoothies #PekanSehat #Smoothies #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Tangerang

Smoothies Wortel Lemon

Smoothies Wortel Lemon

Bikin yang seger2 karena masih ada lemon dan wortel yang belum sempat dimasak Note: Kl ingin manis bisa ditambah madu atau kurma. Tapi kl saya gak pakai pemanis lagi karena yogurt yang bentuknya cair menurut saya rasanya udah manis dan saya lebih suka ada rasa asem dari lemon gini plus wangi segar lemon menghilangkan langu wortel #PekanSehat #Smoothies #PejuangGoldenBatikApron #cookpadcommunity_kalsel

Urap Urap (sayur)

Urap Urap (sayur)

Untuk jenis campuran sayuran yang mau di pakai bebas sesuai selera dan saya lebih suka di sangrai karna lebih kesat dan tidak cepat basi, tapi klo mau di kukus juga boleh. #Tips merebus sayuran hijau agar warnanya tetap cantik dan segar bisa liat di tips saya.

Sambal Udang Terong

Sambal Udang Terong

Source : @Alodia_Kitchen #CookpadCommunity_Kalbar #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Borneo

MPASI 7 bln (hati ayam, kembang kol, butter dan keju) slow cooker

MPASI 7 bln (hati ayam, kembang kol, butter dan keju) slow cooker

3 porsi
3 jam
Brokoli Salad

Brokoli Salad

Brokoli salad menjadi menu pengganti nasi di atas jam 6 sore, karena saya masih aktif menyusui jadi asupan ASI untuk baby harus selalu terpenuhi. Kenapa saya milih salad ? Karena sehat ! Banyak vitamin dan bagus banget untuk nutrisi si baby, saya juga harus mengendalikan porsi makan supaya terjaga BB ideal. Menu ini biasa saya konsumsi 2-3x dalam seminggu, hari lain bisa saya ganti dengan menu lain. Selamat mencoba 🥰 #Brokoli #PekanPosbar #PejuangGoldenBatikApron #CookpadIndonesia #Cookpad #CookpadCommunity_Probolinggo #MasakItuSaya

1 porsi
25 menit
Smoothies Apel, Srawberry, Wortel (507)

Smoothies Apel, Srawberry, Wortel (507)

Yg seger2 sehat juga, yuk jaga imun...konsumsi yg sehat2, cuaca sedang tidak bersahabat.. #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Tangerang #CookpadIndonesia #CocomtangPost #CocomtangPost_Smoothies #pekansehat #smoothies

30 mnt
Tahu katsu with salad ala hokben (cuma 3 bahan)

Tahu katsu with salad ala hokben (cuma 3 bahan)

Lama ngga posting resep di sini, kangen juga yak.. Kali ini buat menu ala2 , cocok banget utk menu tanggal tua 🤣🤣 Yg penting anak2 doyan mah... wkwkwk (Salad ala hokbennya nanti di posting tersendiri ya, soon.. 😉)

3 porsi
30 menit
Oblok oblok Buncis tempe

Oblok oblok Buncis tempe

Menyesuaikan dengan stock sayur yg ada saja 😅😅 pakai resep nya mama yg suka nyebut oblok oblok 😁😁 sayur yg di masak pake santan, yg rasa nya pedas gurih 😋 #WongKitoNyayur #CookpadCommunity_Palembang #PejuangGoldenBatikApron

5-6 porsi
30 menit
Tumis kangkung

Tumis kangkung

3orang
5menit
Salad Sayur

Salad Sayur

Hobi ngemil tapi takut gendutt 😅 akhirnya bikin cemilan dari sayur..dijamin bikin kenyang dan tetep sehat 🥰

2 atau 3 orang
30 menit
Sayur Tauco

Sayur Tauco

Kesukaan suami, masaknya simple. Katanya di keluarganya sering dimasakin sayur tauco.

4 orang
30 menit
Tumis Labusiam Udang Rebon

Tumis Labusiam Udang Rebon

Masakan masa kecil yang paling tidak selalu ada satu kali dalam seminggu. Masakan murah meriah untuk keluarga besar kami 😁

3-4 orang
35 menit
Kroket isi wortel dan ayam

Kroket isi wortel dan ayam

Pingin bikin cemilan kebetulan punya stok kentang..bikin apa ya...akhirnya enakan bikin kroket yu ah kita langsung bikin aja. #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity-Bogor

MPASI 18 BULAN KAI (BOBOR SAWI HIJAU)

MPASI 18 BULAN KAI (BOBOR SAWI HIJAU)

Pengen masak yang segar buat buah hati tapi selain sop.. Kepikiran bikin bobor sawi dan si kecil pun doyan.. Selamat mencoba mom..

3 Orang
45 Menit
Sayur Wortel Kubis

Sayur Wortel Kubis

Ini sayuran yg menurut saya simpel tapi rasanya enakkkk.

2 orang
30 menit
Bakwan sayur endulita

Bakwan sayur endulita

Tiba-tiba rindu makan bakwan jualan kantin semasa SMP, Ini bakwannya kriuk diluar, lembut didalam ya, Ini aku pakai sendok sayur untuk cetakan bakwannya

30 menit
Salad

Salad

Anak kost

1 orang
15 menit