Capcay sayur sehat sederhana

Name: Capcay sayur sehat sederhana
Yield: 3 orang
Ingredients: Bahan :; Bakso ayam; 3 hati ayam direbus, potong²; 2 siung bawang putih besar, cincang kasar; 1 bawang Bombay, potong²; 2 kembang kol size kecil; 2 wortel, potong sesuai selera; 2 buah kentang potong kotak² kecil; secukupnya Kol; secukupnya Baby sawi / pokcoy; secukupnya Buncis; 1 buah tomat size besar; Beberapa buah cabai, dipotong (optional); Garam, gula pasir, merica bubuk dan kaldu bubuk; secukupnya Air putih, saya sekitar 300 ml agar tidak terlalu berkuah; 2 sendok makan saus sambal; 1 sendok makan saus tiram; 1 sendok makan tepung maizena, dilarutkan sedikit air

Dipos pada January 23, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Capcay sayur sehat sederhana yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Capcay sayur sehat sederhana yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Capcay sayur sehat sederhana, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Capcay sayur sehat sederhana enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Capcay sayur sehat sederhana adalah 3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Capcay sayur sehat sederhana diperkirakan sekitar 40 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Capcay sayur sehat sederhana sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Capcay sayur sehat sederhana memakai 18 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Mau masak yang segar dan bikin energi bangkit Bun. Masak capcay,, kali ini saya masukan kentang untuk pengganti nasi. Biar puas makan sayur.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Capcay sayur sehat sederhana:

Bahan :
Bakso ayam
3 hati ayam direbus, potong²
2 siung bawang putih besar, cincang kasar
1 bawang Bombay, potong²
2 kembang kol size kecil
2 wortel, potong sesuai selera
2 buah kentang potong kotak² kecil
secukupnya Kol
secukupnya Baby sawi / pokcoy
secukupnya Buncis
1 buah tomat size besar
Beberapa buah cabai, dipotong (optional)
Garam, gula pasir, merica bubuk dan kaldu bubuk
secukupnya Air putih, saya sekitar 300 ml agar tidak terlalu berkuah
2 sendok makan saus sambal
1 sendok makan saus tiram
1 sendok makan tepung maizena, dilarutkan sedikit air

Langkah-langkah untuk membuat Capcay sayur sehat sederhana

Tumis dahulu bawang putih, kemudian bawang Bombay. Setelah harum masukan bakso ayam disusul rebusan hati ayam yang sudah dipotong². Masak hingga berubah warna.

Masukan air, tunggu sedikit mendidih masukan potongan wortel. Setelah itu masukkan kentang.

Sekiranya wortel dan kentang sudah mulai empuk, masukan sayur² lainnya. Aduk rata semua sayuran.

Masukan saus tiram, saus sambal, larutan tepung maizena aduk rata. Kemudian masukan garam, gula, merica bubuk, kaldu bubuk, test rasa. Dirasa pas. Angkat dan sajikan hangat.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Spinach Pasta Bake

Kami sering sekali dikasih bayam sama teman karena dia kerja daerah perkebunan jadi dia sering dikasih dan karena kebanyakan maka kita jadi kebagian dikasih juga. Saya lagi malas buat quiche jadi saya olah aja jadi campuran pasta untuk makan malam kami. Ini adalah hidangan pasta yang cepat dan gampang dibuatnya. Ditambah dengan bayam segar yang sehat juga saus tomat buatan sendiri. Kebetulan dirumah ada cuka balsamic kalau teman2 tdk punya di skip saja. Ini saya buat versi vegetarian kalau teman2 punya leftover chicken bisa ditambahkan, disuwir2 dan dicampur. Kalau teman2 tidak punya tomato paste, bisa pakai saus tomat. Selamat mencoba yah. Happy Weekend Balaclava, Jackie.

4 orang

55 menit

Brokoli-Wortel Bumbu Bawang Putih

Source: Fidela Sadewo (Malang) Draft: September 2021 #PejuangGoldenBatikApron week 4 #PekanPosbar #Brokoli #CocomtangPost_SayurKribo #CookpadCommunity_Tangerang

5 orang

45 menit

223. Smoothies Melon Sawi Wortel

Smoothie ini rasanya segar, gak berasa kalo lagi minum sayuran 🤭. Rasa manis dan sedikit asam dari madu dan yakult membuat siang hari yg terik jadi adeem. Bisa tambahkan es batu sesuai selera. #PejuangGoldenBatikApron #CPBali_SmoothiesManies #PekanSehat #CookpadCommunity_Bali #CookpadCommunity_Id #Cookpad_Id #MasakItuSaya #week2

1 porsi, 200 ml

Menir bayam

Lagi kurang enak badan, jd pngennya maem yg adem" aja, tp tetp enak dan gurih 😋

Pare iSi Oncom

Parenya tua, saat direbus usahakan pakai panci yang ukurannya sesuai dengan Parenya agar saat merebus tdk perlu dipotong yg buat pare nanti pahit. #PejuangGoldenBatikApron #3

2 orang

60 menit

Oseng Udang Kembang Kol

Siomay ayam sayur

Lagi seneng banget sama siomay. Setiap beli mesti isi adonannya dikit banget gedean kulitnya aja.. ups.. Makanya langsung beli kulit pangsit basah bikin adonan yang simpel dan gendut² biar kalau makan bener² kerasa dagingnya.. Nah kemarin sempet beli kulit pangsit basah lalu bikin deh siomay (dimsum). Tetapi ndak sempet foto.. hehehe Terus masih ada sisa kulit, bikin lagi deh.

5 orang

1 jam

Sayur kangkung saus tiram

Mpasi 7m+ : Bubur Sayur Lodeh

menu anakku yg sering diulang ulang 😂😂

3x makan

2 jam

82. Smoothies Sayuran Hijau

Assalamualaikum Cookpaders! Smoothies, merupakan minuman kesehatan dengan banyak manfaat. Smoothies pertama kali dibuat di Amerika Selatan. Smoothies merupakan campuran buah dan sayuran yang dihaluskan. Manfaat smoothies diantaranya adalah sebagai antioksidan bagi tubuh, melancarkan pencernaan, melancarkan peredaran darah, dan masih banyak lagi. Intinya sih, smoothies itu menyehatkan. Kali ini saya membuat smoothies sayuran yang nikmat dengan perpaduan buah dan sayur, ditambah daun kemangi semakin membuat cita rasanya mantap. Teman-teman boleh menambahkan gula ya, eits, gula aren asli atau gula kelapa, ya. Yuk, masak!🌼 #PejuangGoldenBatikApron #Cookpadcommunity_Surabaya #CookingCommunityClass_berawaldariS #bancakanCeria3C #CookpadCommunity_Surabaya #SalamKompakSelalu

1 orang

10 menit

Ikan Teri Medan Kacang Panjang

Sawi gulung

Olahan sawi putih yang enak dan gampang bikinnya #pejuanggoldenbatikapron #cookpadcommunity_Id #Makeeverydaycookingfun

Orak Arik Sayur

3 orang

30 menit

Tahu walik mie sayur

Kangkung Saos Tiram

Kangkung Saos Tiram adalah menu yang cukup sederhana, namun sangat enak untuk disantap apalagi disiang hari saat makan siang bareng keluarga, #PejuangGoldenBatikApron #CookpadIndonesia

3 porsi

30'

Oseng buncis

4. Lodeh Labu Siam

Loh gimana nih ketupat sayur tapi tanpa ketupat? Huehehe iyaa jadi kali ini aku buat sayurnya aja ✌🏼 Alhamdulillah tetep endull rasanya, ditambah kerupukk. Mantappsss #PejuangGoldenBatikApron

Salad simple

Inspirasi dari tiktok

1/2 orang

15-20menit

Beef lettuce wrap

Mencoba untuk dinikmati di hari Minggu , sekalian #Posting Resep Bareng menu yang Bungkusan Bernutrisi . Kebetulan di freezer ada stok daging sapi cincang yang sedianya mau untuk campuran perkedel , akhirnya mencoba resep Ci @inekitchenn dengan penyesuaian bahan yang ada di kulkas . Tapi enak pasukan Bodrex di rumah menyukainya . Pokoknya kalau makanan ala ala Korea , Jepang demen pisan di rumah 🙈 Source : @inekitchenn #PekanPosbar #SerbaWrap #CookpadCommunity_Bandung #PejuangGoldenBatikApron #kemauandankemampuan