Dadar Gulung Kelor Gluten Free

Dipos pada January 4, 2022

Dadar Gulung Kelor Gluten Free

Anda sedang mencari inspirasi resep Dadar Gulung Kelor Gluten Free yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Dadar Gulung Kelor Gluten Free yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Dadar Gulung Kelor Gluten Free, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Dadar Gulung Kelor Gluten Free enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Dadar Gulung Kelor Gluten Free sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Dadar Gulung Kelor Gluten Free memakai 16 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bismillah.... Di resep ini sy menggunakan tepung mocaf dan pengganti santan menggunakan fiber creme. Resepnya juga terinspirasi dari resep dadar gulung polkadotnya fiber creme, hanya saja diresep ini sy menambahkan sari daun kelor. Kenapa daun kelor, dan kenapa harus menggunakan tepung mocaf dan tanpa santan, alasan sy cukup simple. Karena sy sedang berusaha membuat makanan yg lebih sehat dan menggunakan produk lokal Indonesia. Daun kelor saya pilih karena menurut jurnal penelitian yg pernah saya baca, daun ini kaya akan zat gizi,selain antioksidannya yang tinggi, daun kelor juga mengandung betakaroten, protein, magnesium,calcium dan zat besi sehingga sangat bagus jika dikonsumsi anak2 pada masa pertumbuhan. Sedangkan tepung mocaf sendiri saya pilih karena tepung tersebut tidak mengandung gluten seperti tepung terigu yang biasa kita gunakan, gluten sangat sulit di cerna,sehingga bisa menyebabkan permasalahan pencernaan bagi orang yg sensitif terhadap gluten. Duh....mohon maaf kalau caption sy kepanjangan 😂,karena selain ingin berbagi resep, sy juga ingin berbagi sedikit informasi yg semoga saja bermanfaat #PekanPosbar #Glutenfree #PejuangGoldenBatikApron #Mingguke5 #KulaEtamCoCoK #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Samarinda

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Dadar Gulung Kelor Gluten Free:

  1. 15 gram fiber creme
  2. 200 gram tepung terigu protein sedang (sy 170 gram tepung mocaf)
  3. 25 gram tepung tapioka
  4. 1/4 sdt garam
  5. 600 ml air (sy pakai segenggam daun kelor+600ml air,blender)
  6. 1 butir telur
  7. 1 sdt pewarna makanan merah, hijau, kuning (sy skip)
  8. 30 ml minyak goreng
  9. Bahan Unti :
  10. 200 gram kelapa parut
  11. 150 gram gula jawa (sy pake gula aren),iris2
  12. 50 gram gula pasir
  13. 1/2 sdt vanilla bubuk (sy pake pasta vanilla)
  14. 1/4 sdt garam
  15. 2 lembar daun pandan,ikat simpul
  16. 50 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Dadar Gulung Kelor Gluten Free

1
Blender daun kelor bersama dengan air, saring, ambil airnya. sisihkan
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 1
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 1
2
Campur semua bahan kering,aduk rata. masukkan telur,aduk. Tambahkan air daun kelor sedikit demi sedikit, aduk rata hingga tidak ada tepung yang bergerindil,jika perlu bisa disaring,tambahkan telur yang sudah di kocok lepas, dan tambahkan minyak
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 2
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 2
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 2
3
Dadar adonan pada wajan anti lengket(teflon) masak hingga matang. Sisihkan
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 3
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 3
4
Membuat unti : masukkan gula jawa+gula pasir+garam+air,masak hingga gula meleleh,masukkan kelapa parut+daun pandan,aduk2,masak hingga kelapa tercampur dengan gula dan kelapa tidak terlalu berair.
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 4
5
Ambil kulit dadar,isikan unti kedalamnya,lipat seperti bentuk amplop,dadar gulung siap di sajikan
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 5
Dadar Gulung Kelor Gluten Free - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Rollade Tahu Sosis Sayur

Rollade Tahu Sosis Sayur

📝Minggu20Maret2022. Bismillahirrahmanirrahim.. Menjawab pertanyaan Mamah Cookpad di Buku Ramadan Camp Misi Ke 2 dengan clue "Aku terbuat dari tahu yang digulung, bisa dikukus atau digoreng" jawabannya Rolade Tahu. Rolade tahu atau egg roll tahu nya bisa diisi sayuran sesuai selera yaa... Hidangan murmer dibuat seperti ini enakk banget 💙. Bisa dimakan versi kukus atau goreng. Source : @Rachma_idho ✨https://cookpad.com/id/r/16067574 #PejuangGoldenBatikApron #MingguKe07 #RamadanCamp_Misi2 #CuisineMe #ResepOlahanTahuKikiRA 👈lainnya #RoladeTahu

Tumis tahu terong teri kemangi

Tumis tahu terong teri kemangi

#PejuangGoldenBatikApron masakan yg simple² buat makan sore

Green Smoothies Brokoli, Wortel & Pisang Beku

Green Smoothies Brokoli, Wortel & Pisang Beku

Kali ini bikin Green Smoothies kombinasikan sendiri sayur dan buahnya. Dengan sayur dan buah yang ada dirumah. Sudah ketagihan minum green smoothies, ketagihan sama efek sesudahnya. Badan jadi seger dan good mood buat ngapain aja. Oya, ini hasilnya enak banget, creamy dan manis. #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Depok

Terong Bakar Santan

Terong Bakar Santan

Terong mau dimasak apapun emang ga pernah salah, tapi ini masuk list favorit kalo mertua bertandang ke rumah 😁

3 orang
30 menit
Cah Sawi Buncis Jamur Kancing

Cah Sawi Buncis Jamur Kancing

Tumis sayur simple dan sehat 😊🍀 Selamat mencoba! ❤️

2-3 orang
Sayur Asem Jawa Timur

Sayur Asem Jawa Timur

kali ini mau memasak sayur khas jawa timur yg seger banget source : @amalina_nj26 #goldenapronbatik #pejuanggoldenbatikapron #cookpadcommunity_surabaya #cookpadcommunity_sidoarjo

Capcay kuah kental

Capcay kuah kental

Source : @DianaN_17 ( dengan penyesuaian bahan) Edisi nguras isi kulkas di akhir minggu 😂 nemu sayuran seuprit-uprit ya udah di jadikan satu aja di bikin capcay pake resepnya mba Di.. 😋 #CookmemberGenkPeda2_DianaN #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #PejuangGoldenBatikApron

Bening Labu Siam kelor Jagung

Bening Labu Siam kelor Jagung

Bismillah... Masak sayur yg sehat tanpa repot cepat praktis #PejuangGoldenBatikApron

Nasi goreng sawi putih

Nasi goreng sawi putih

Hujan² perut bawaan nya nge-gendang aja..enaknya menyantap nasi goreng..yummy n praktis buatnya..yuuk maak, moga menginspirasi #PejuangGoldenBatikApron #ummakitchenbalihalalanfood #pekanke-6 #CookpadCommunity_Bali

1 porsi
15 menit
Fu Yung Hai Sayuran

Fu Yung Hai Sayuran

jaman dulu msh sekolah,di weekend alm.ayah sy mesti masak fu yung hai,sampe skrg sy masakin buat keluarga,pakai resep dr alm.ayah sy..miss you so much Abi 🥰

Kripik Bayam

Kripik Bayam

di depan rumah ada dua tanaman bayam tumbuh, kalau di buat sayur bayam, jelas anak saya ga mau maem, coba di buat kripik, alhasil kata anak saya enak, Alhamdu lillah dianya juga lahab.

Tumis Toge Bakso

Tumis Toge Bakso

Pengen masak yg praktis² dan super cepat ya jadilah mistumis praktiisss.. Ini resepnya teteh geulis @Nia_130790 di #GenkPejuangDapur untuk meramaikan pekan #CookmemberGenkPeda_MamaNia kala itu yg blm bisa kuikutin karna lagi tak di rumah.. Gpp ya teh kususul sekarang...🤗 penting aku cinta padamu... eaaaaaa... sehat sehat ya teteh dan klga..🤗😘😘 Source : @Nia_130790 #PejuangGoldenBatikApron #GenkPeda_Eksis #CookpadCommunity_Sumbar

Sayur bening kelor wortel (menu busui #19)

Sayur bening kelor wortel (menu busui #19)

Dilansir dari halodoc.com, daun kelor (Moringa oleifera) diketahui mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, zat besi, kalsium, dan magnesium. Tak hanya itu, daun kelor juga mengandung asam amino dan antioksidan yang dibutuhkan oleh ibu menyusui. Selain itu, daun kelor juga terbukti mampu menambah kuantitas dan kualitas ASI. Manfaat daun kelor untuk ibu menyusui ini berasal dari kandungan senyawa fitolesterol yang dapat merangsang dan melancarkan produksi ASI. Yuk dicoba..😊 #PejuangGoldenBatikApron #week7 #asiBooster

2 porsi
20 menit
Rolade Ayam Wortel 🍥

Rolade Ayam Wortel 🍥

Woow dapet resep lauk lagi nih dr bu @DianaN_17 ...alhamdulillah pada suka terutama si adek maem nya nambah terus. Pada lebih suka yg di kukus, tau aja kalo minyak goreng lagi langka hahahaha. Rolade Ayam Wortel ini bisa jd alternatif lauk frozen food, sehingga bisa untuk stock lauk untuk keluarga, rasanya yg gurih nikmat dan gak bikin bosen. Kalo gitu langsung ajah bikin resep nya 👩🏻‍🍳 #PejuangGoldenBatikApron #GenkPeDa_Eksis #GenkPejuangDapur #CookmemberGenkPeda2_DianaN #Cookpad_id #Cookpad_Indonesian #CookpadCommunity_Bandung #frozenfood #Pais_TiasaDihaneutkeun #roladeayam #GBAweek07 #mingguke7

5 porsi
30 menit
Oseng tahu kecambah kuah

Oseng tahu kecambah kuah

Suka oseng, tapi pengen sedikit ada kuah-kuahnya. Jadi, alhasil terciptalah menu sederhana ini.

1 keluarga
Tumis Kangkung

Tumis Kangkung

Sebagai sarana pengingat makanan yang sering disantap di rumah eyang angkat. Selera orang itu beda-beda, ya. Pas di tempat eyang, ada irisan bawang putih itu kemakan semua. Eh, pas masak di rumah, orang-orang ninggalin bawang putih di piring 😂 #PejuangGoldenBatikApron

1 piring
30 menit
Sayur Krecek + tahu + tempe simpel

Sayur Krecek + tahu + tempe simpel

Tiba2 kemarin paksuami kepengen sayur krecek pakai tahu goreng dan tempe. Request dong minta dimasakin.. Sorenya pun paksu semangat belanja, di eksekusinya siang ini 😅😁

4 orang
45 menit
Sawi Kukus

Sawi Kukus

Ini menu simple, dengan rasa yang enak. Jika punya daun ketumbar, bisa ditambahkan, akan menambah aromatik nya

30 menit
Chicken with mix vegetables

Chicken with mix vegetables

Menu mudah tapi paket lengkap :). Dalam satu kali masak ada protein dan serat. Selain rasanya nikmat, waktu yang digunakan sangat hemat. Menu ini jadi andalan, ketika sibuk dengan berbagai kegiatan, terutama bagi pecinta olahraga, sebagai menu asupan.

Yuk dicoba, takaran dan bahan bisa disesuaikan dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing ya :)) #PejuangGoldenBatikApron