Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak

Dipos pada January 29, 2022

Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak

Anda sedang mencari inspirasi resep Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak memakai 12 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Dalam rangka defisit kalori, coba bikin makanan yg serba direbus

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak:

  1. Sambal terasi rebus
  2. 5 buah cabe
  3. 5 buah tomat kecil
  4. 1/2 sdt terasi
  5. 1/2 sdt gula aren
  6. secukupnya Garam
  7. Sayur
  8. 1 buah terong bakar
  9. 1 buah timun kecil
  10. Protein
  11. 2 buah telur rebus
  12. 1 buah tahu rebus

Langkah-langkah untuk membuat Sambal Terong Bakar Tanpa Minyak

1
Cuci bahan untuk sambal rebus
2
Lalu rebus sampai matang
3
Haluskan
4
Koreksi rasanya
5
Cuci bersih sayuran
6
Bakar terong sampai matang lalu kupas kulitnya
7
Rebus sumber protein sampai matang
8
Siap dihidangkan dengan nasi hangat

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pizza Sayuran ala Okomiyaki

Pizza Sayuran ala Okomiyaki

Walau tanpa abon, mayones sama ayam, rasanya udh enaakk.. Si kakak sukaa.. Si kakak orangnya pemilih makanan soalnya. Source bu @siswatyelfinbachtiar #GenkPejuangDapur #GenkPedaEksis #CookMemberGenkPeda2_Siswaty

Smoothie Sawi-Nenas-Apel

Smoothie Sawi-Nenas-Apel

Mamah mengajak Posbar minggu ini dengan membuat sajian sehat kombinasi buah dan sayur untuk diolah menjadi Smoothie. Aku coba mempelajari apa sebenarnya Smoothie ini. Menurut definisi, Smoothie adalah sebuah minuman yang terbuat dari buah dan/atau sayur mentah memakai sebuah blender. Smoothie biasanya berbahan dasar seperti sari buah, produk susu, seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage. Mengingat aku lagi diet, maka Smoothie yang aku buat tanpa produk susu. Ini terbuat murni dari sari buah saja. Bahan yang kupakai adalah bahan yang ada di kulkasku. Kebetulan menemukan pokcoy, nanas dan apel. Smoothie ini aku tambahkan jeruk nipis agar lebih segar. Mudah-mudahan kandungan vitamin C dan vitamin lainnya membuat badanku makin fit. Apalagi saat ini aku harus isoman 5 hari karena Bungsu ku sedang disamperin Om Icron. Aku bagi juga dengan anakku untuk meningkatkan imunitasnya.. Yuuk enak dan segar... Bagi yang kurang manis bisa ditambah gula atau madu. Buatku ini sudah cukup manis. #CookpadCommunity_Jakarta #PekanSehat #Smoothies #PejuangGoldenBatikApron

1 porsi
15 menit
754. Mie Labu Siam Goreng Ebi

754. Mie Labu Siam Goreng Ebi

"Kayak mie L*monilo yah buk..", kata duo Kayana. Sekilas memang mirip yah karena warnanya sama-sama hijau. Tapi siapa sangka kalau mie yang ini terbuat dari labu siam? Yuph kemarin #Kopijos Ngobras bareng teteh cantik yang sekarang dipanggil Mbak Inay karena domisilinya pindah ke Jogjakartah 😁 Kita ngobrolin tentang seputar diet sehat beserta contoh-contoh menunya. Menarik dan bermanfaat sekali obrolannya 😍 Contoh menunya ada semua di CPnya mbak Inay @contohmenudiet. Dan kali ini saya coba praktikkin bikin mie gluten free dari labu siam. Sempat maju mundur, gimana caranya bikin mienya sementara saya ga punya spiralizer? Akhirnya dengan modal ketlatenan yang saya miliki, saya potong tipis memanjang labu siamnya. Lalu agar teksturnya lemas, saya remas dengan garam. Setelah itu dibilas dengan air mengalir. Berhasilll, bisa jadi mie labu siam yang panjang meski ga sepanjang kalau pakai spiralizer πŸ₯³πŸ₯³πŸ₯³ Nah karena stok udang ternyata habis, saya ganti dengan ebi. Dalam mengolahnya, tanpa ditambah garam lagi tapi rasanya juarak, enak gurih syedaap #SelaluIstimewaπŸ‘πŸ˜‹ Berani coba bikin mie yang sehat ini? Cooksnap yuks πŸ‘ŒπŸ˜‰ Source: Innayah Roza @contohmenudiet #CookpadCommunity_Yogyakarta #ArisanKopijos_Inay #PejuangGoldenBatikApron #Week2 #OlahanMieKayana

1 porsi
Orak-arik tahu buncis teri

Orak-arik tahu buncis teri

Minggu 3 Senin, 14/2/2022 Memanfaatkan buncis di kulkas. Akhirnya dijodohkan saja dengan teri dan tahu. Rasanya enak dan mantap saat dimakan dengan nasi hangat. #PejuangGoldenBatikApron

Belut KW (PEYEK Daun Singkong)

Belut KW (PEYEK Daun Singkong)

Assalamualaikum selamat pagi... Apakabar semua... Inshaallah semuanya sehat yaaa... Duh bunda lagi bersih bersih draft di cookpad nih. Eh kok ngasih tersimpan bebikinan tahun lalu nih resep belum dipost Ya dah sekarang aja kali ya post nya Kala itu aku buat belut kw. Apa sih belut kw??? Belut kw itu belut yang bukan berasal dari Belut ORI. Tetapi belut yang terbuat dari daun singkong rebus bercampur tepung. Maka dinamakan belut kw. Eh speechless bgt aku tuh moms . Pas bebikinan kaya gini.si anak anakku excited bgt. Mereka kan mengiranya gorengan seperti stik gitu. Mereka tanpa sadar mengunyah habis hampir 1 toples. Seneng juga sih moms. Karena kan itu terbuat dari daun singkong Kalau daunnya yang asli mereka ga mau menyentuh. Eh di buat begitu mereka malah seneng bgt Dan moms un seneng bgt ga keluarin uang buat beli Chiki di luar sana🀭 Oke ga sah panjang kali lebar.langsung aja ya keresep nya #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Semarang #GenkPejuangDapur #GenkPeda_Eksis

325.Dadar gulung isi sayur saus kacang

325.Dadar gulung isi sayur saus kacang

Bismillaah .. Berawal dari bikin pecel yang biasanya keluarga saya dirumah memilih telur dadar sebagai lauk pendamping , akhirnya terciptalah ide untuk membuat tamagoyaki versi kearifan lokalπŸ˜… tapi disini sayurnya dibuat isian dalam dadar telur kemudian digulung bukan dicampur kedalam adonan telurnya yπŸ˜‰πŸ˜€ #PekanPosbar #SerbaWrap #MeolahCaruan_DadarGulungSayur #DadarGulungSayur #KreasiDadarGulungSayur #KulaEtamCoCok #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Balikpapan #PejuangGoldenBatikApron

Tahu isi sayuran pedas

Tahu isi sayuran pedas

Source : @devinahermawan Karena anakku belum bisa makan pedas, ak skip cabenya..

Oseng kikil buncis Lombok ijo

Oseng kikil buncis Lombok ijo

Udah lamaaa bgt gak buat oseng kikil karena kolesterol hbs naik, akhirnya baru sekarang Bisa bikin lagi .😁

2 orang
30menit
Bubur Wortel

Bubur Wortel

Mumpung lagi libur jadi mending bikin bubur wortel buat nak bayi πŸ‘Άusianya sudah 16 bulan ya Bunda, jadi udah tau rasa 😁😘 Bahannya juga seadanya di Lemari Es dan sangat mudah 😊 Yuk Bunda mari kita coba 😍

3 Porsi
20 Menit
Lodeh labu siam

Lodeh labu siam

Lodeh menu sayur pas kalau musim huja2 gini. Buat nasi jagung oke pake lontong juga oke. #PejuangGoldenBatikApron #cookpadcommunity_lamongan

5 orang
1 jam
Terong Raos

Terong Raos

Pertama makan masakan ini waktu di Bandung, di ajak teman ke sebuah resto Sunda...enakkk bangettt....bahan juga sederhana.

4 orang
1 jam
Oblok oblok Buncis tempe

Oblok oblok Buncis tempe

Menyesuaikan dengan stock sayur yg ada saja πŸ˜…πŸ˜… pakai resep nya mama yg suka nyebut oblok oblok 😁😁 sayur yg di masak pake santan, yg rasa nya pedas gurih πŸ˜‹ #WongKitoNyayur #CookpadCommunity_Palembang #PejuangGoldenBatikApron

5-6 porsi
30 menit
Tumis Taoge Tongkol Suwir

Tumis Taoge Tongkol Suwir

Resep diambil dari buku diet untuk gol darah A. #PejuangGoldenBatikApron #GAweek2 #dietgolA

Kangkung Balacan

Kangkung Balacan

Perdana ikut meramaikan event MRT mba @Nia_130790 di Cookpad Community Jakarta.. Bisa kali yaa sekalian untuk GBA 🀭 #2 part 2 Source : Akun CP @Nia_130790 #PejuangGoldenBatikApron #MRT_MamaNia #CookpadCommunity_Jakarta #dapurBundaAisharana

2 orang
30 menit
Kangkung Balacan

Kangkung Balacan

Hai Assalamualaikum.. Pada tanggal 8 Februari 2022 ada Acara Monas di WAG JCCo yang jadi narasumber nya itu @Nia_130790 . Terimakasih mama nia sudah menginspirasi . Dan ini resep Kangkung Balacan dari Mama Nia yang aku Cooksnapin enak banget bikin nafsu makan banget . Terimakasih Resep nya mama nia . #PejuangGoldenBatikApron #MRT_MAMANIA #COOKPADCOMUNITY_JAKARTA Instagram : @tariioktaviaa Youtube : Dapur Uni Tari

3 orang
20- 30 Menit